✨ Offrez-vous un voyage vers l’harmonie de votre domicile ✨ Un besoin de ralentir, ou au contraire d'être remotivé(e), recentré(e) afin...

YOGA SESSIONS FOR THE MIND AND THE STATE OF PEACE You will find me Thursday full day here : Rosary guest house, Rituals Rooftop, Mandrem...

SANSKRIT LEXIQUE Adho  : Vers le bas Angustha  : Pouce Ardha  : Demi Asana  : Posture Ashva  : Cheval Baddha  : Lié, attaché Bhujanga  :...

7 ème étape des 8 branches du Yoga royal (Raja Yoga) :   l’état de méditation profond et conscient. DHYNA (Etat de méditation) est activé grâce à toutes les étapes précédentes. Ce n'est pas simplement à fermer les yeux et méditer, c'est un état de purification et d'expansion où l'esprit devient stable , sans être distrait par des pensées ou des émotions. 1. Qu’est-ce que méditer vraiment ? Beaucoup pensent que méditer = ne plus penser. ❌ Faux : le but n’est pas de bloquer les

Le yoga : science de l'union. Tu penses peut-être que le yoga, c’est poser un tapis et faire des postures en musique douce. Mais en réalité… le yoga est bien plus que ça. Le mot Yoga vient du sanskrit YUJ, qui signifie « unir ». C’est un chemin ancien, sacré, qui t'invite à relier ton corps, ton cœur, ton souffle et ton esprit. À retrouver l’unité en toi, l’harmonie perdue, cette sensation douce de faire Un avec le Tout.